روزنامه قانون
  • Home
  • برگه نمونه

فواید روغن ماهی

  • By ins2012
  • سپتامبر-26-2016
  • روزنامه همشهری
  • دیدگاه‌ها برای فواید روغن ماهی بسته هستند

روغن ماهی به حفظ عملکرد مغز کمک می‌کند

روغن ماهی

زندگی > تغذیه – همشهری آنلاین:
مطالعات نشان می‌دهد روغن ماهی می‌تواند به بهبود خلق و خو و تقویت عملکرد مغز کمک کند.

به گزارش خبرنگار مهر، روغن ماهی حاوی اسیدهای چرب اُمگا-۳ است که به تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند و به عنوان یک فاکتور ضدالتهاب در بدن عمل می‌کند، از این رو می‌تواند به ورزشکاران و سربازان در مدیریت بهتر فعالیت‌های تمرینی‌شان کمک کند.

غلظت پایین روغن ماهی در خون و عدم فعالیت فیزیکی در بروز حالات افسردگی نقش دارد. بخصوص در سربازانی که در جنگ حضور دارند کمبود این ماده می تواند منجر به ترک آنها از صحنه نبرد شود.

 روغن ماهی

در این مطالعه محققان دانشگاه A&M تکزاس، ۱۰۰ سرباز را تحت مطالعه قرار دادند تا میزان اسید چرب اُمگا-۳‌شان را بررسی کنند. محققان دریافتند میزان پایین اُمگا-۳ خون با افزایش ریسک خودکشی در این سربازان همراه بود.

به گفته محققان، رژیم غذایی مناسب و ورزش تاثیر مستقیمی بر بهبود انعطاف پذیری و عملکرد مغزی افراد خواهد داشت و با بهبود خلق و خو، افراد بهتر می‌توانند با شرایط خود سازگاری یابند.

منبع:

http://freeholmes.com

Comments

← Previous Post Next Post →

نوشته‌های تازه

  • روزگار معدن ، چهارشنبه ۲۹ مرداد 
  •  خبر ورزشی ، چهارشنبه ۲۹ مرداد
  • ایران ورزشی ، چهارشنبه ۲۹ مرداد 
  • ابرار ورزشى ، چهارشنبه ۲۹ مرداد 
  • همشهری ، چهارشنبه ۲۹ مرداد

.

خرید بک لینک از معتبرترین وب سایت های ایران
بهینه سازی سئو وب سایت با بهترین سئو
آپدیت آفلاین نود 32
یوزر پسورد نود 32
خرید آنتی ویروس kaspersky
میفا موزیک
خرید آنتی ویروس نود 32
سایت بت
خرید اقساطی موبایل
سایت وان
سایت بازی
بازی آنلاین رایگان
پیش بینی فوتبال
وان ایکس بت
قهوه تخصصی
تبلیغات صفحه اول گوگل
خرید بازدید گوگل
قیمت سفت کاری ساختمان در مشهد
آموزش آنلاین کیک پزی
خرید آدیپیک اسید
دکتر دیلی

آخرین دیدگاه‌ها

    بایگانی‌ها

    • آگوست 2020
    • می 2020
    • نوامبر 2019
    • اکتبر 2016
    • سپتامبر 2016
    • آگوست 2016
    • جولای 2016
    • ژوئن 2016
    • می 2016
    • آوریل 2016
    • مارس 2016
    • فوریه 2016
    • ژانویه 2016

    دسته‌ها

    • دسته‌بندی نشده
    • روزنامه آرمان
    • روزنامه اقتصاد پویا
    • روزنامه جام جم
    • روزنامه جدید
    • روزنامه جمهوري اسلامي
    • روزنامه جهان اقتصاد
    • روزنامه جوان
    • روزنامه رویش ملت
    • روزنامه شرق
    • روزنامه صبا
    • روزنامه قانون
    • روزنامه مردم سالاری
    • روزنامه همشهری

    اطلاعات

    • ورود
    • خوراک ورودی‌ها
    • خوراک دیدگاه‌ها
    • وردپرس
    About This Site

    A cras tincidunt, ut tellus et. Gravida scel ipsum sed iaculis, nunc non nam. Placerat sed phase llus, purus purus elit.

    Archives Widget
    • January 2010
    • December 2009
    • November 2009
    • October 2009
    Categories
    • Entertainment
    • Technology
    • Sports & Recreation
    • Jobs & Lifestyle
    Search

    Powered by WordPress  |  Business Directory by InkThemes.